关于艺术才能的培养，常爸最近会请一些专家来给大家讲讲课，这里就先不讨论了。今天主要聊聊运动才能的培养。
孩子从小喜欢运动，并且热爱和坚持某一项运动，不仅仅是强身健体，还可以从中体会到快乐、意志、分享、规则以及如何对待挫折和成功等等。
然而在运动项目的选择上，家长们当前的长按点大多是看项目是否热门、孩子是否有兴趣、是否与孩子的性格契合等等。至于运动项目与孩子的年龄是否匹配，往往是大家比较容易忽视的问题。
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有些父母自己对某项运动有难解的情结，再加上一些机构不负责任地对适合的年龄下限一味鼓吹，这让不少家长都会有培养运动爱好、特长“越早越好”的误区。
实际上，一项体育项目所需要的能力，不完全是身体素质和运动能力，还包括理解力、注意力、多任务协作能力等心智上的要求。与婴儿时期学习大动作和精细动作一样，孩子进行体育运动项目技能的学习，也是有内在规律和“时间表”的。如果孩子还没准备好就开始训练，反倒有可能“拔苗助长”，让孩子错失了真正喜欢上运动，和发展运动特长的机会。
培养不同运动技能的适宜“时间表
就像刚刚驾驭“跑、跳、投”的孩子，是完不成“接球、传球”这样复杂动作的。关于不同年龄段孩子的生理特征和运动能力发育情况，有不少文献都进行过论述。美国儿科学会也专门撰文《你的孩子准备好参加体育运动了吗?》，针对各年龄段的孩子提出了相应的运动项目指导意见，并指出，这里的“准备好”，是指的孩子在身体条件、心理条件以及社交技能方面都能够满足体育项目的需要。
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常爸综合相关文献，总结出12岁以前(青春期之前)各年龄段儿童的运动技能时间表，在此分享给大家，以供参考：
6岁以下
年龄特征：大多数6岁以下的孩子，平衡能力和注意力集中时间有限，对移动物体的视觉跟踪能力也不成熟。此年龄段的孩子，更适合一些以自我为中心、强调基本运动技能的活动，而不是有组织的体育项目。
推荐运动：跑步、游泳、翻滚、投掷、捕捉等。
运动建议：处在这个年龄段的孩子，更多的是在运动中探索、试验和模仿，并从中学习;他们适宜面对有限的指令和有效的示范，尽量避免竞争;家长应该多参与到运动中来，给孩子起到榜样的作用。
【常爸注：6岁以前孩子的身体发育非常迅速，很显然5岁孩子能做的，有很多2岁的孩子是根本做不了的。具体什么时候可以开始这里推荐的某项运动，这里不再继续细分，将来有机会再另外写文章阐述。】
6-9岁
年龄特征：6岁以后，大多数孩子都可以完成简单的有组织的体育项目，但在手眼协调能力上仍然欠缺，对团队作业、战略战术等也不能完全理解。那些需要快速反应、细节战术、团队合作的运动(如橄榄球、曲棍球、排球等)，对他们来说仍比较困难。
推荐运动：跑步、游泳、初级足球、棒球、网球、体操、武术、滑冰、滑雪、自行车等。
运动建议：如果进行比赛类项目，应该以加强参与和学习新的动作技能为目标，灵活制订规则，而不是强调赢得比赛。运动采用的规则和器械也最好适用于儿童，如使用较小的球、较小的场地、较少的参与人数、较短的游戏时间等。
10-12岁
年龄特征：这个年龄段的孩子已经可以进行较复杂的运动。但此时若经历青春期，身体的快速增长有可能暂时影响到孩子的协调性、平衡感和执行能力。同时，由于每个孩子发育早晚不同，有些青春期来临较晚的孩子可能在体能方面暂时处于不利地位，这只是暂时的，不应被老师或父母武断地看作是“缺乏运动天赋”。
适宜运动：大部分运动项目。但因为每个孩子身体发育早晚不同，应该鼓励孩子多参加一些不需要“拼块头”的运动，如球拍运动、游泳、武术等。
运动建议：此年龄段的孩子在运动训练时可更专注于提高技巧，强调乐趣和参与感。
当然，上述只是一般的指导意见，每个孩子的身体条件和发育进度并不相同，仍要根据孩子的具体表现来做出相应的决定。
参考文献
Is Your Child Ready for Sports?
Purcell L K. Sport readiness in children and youth[J]. Paediatrics & Child Health, 2005, 10(6): 343-344.
Harris S. Readiness to participate in sports. In: Sullivan JA, Anderson SJ, editors. Care of the Young Athlete. Rosemont, Illinois: American Academy of Orthopaedic Surgeons and American Academy of Pediatrics; 2000. pp. 19–24.
孩子发育有早晚，不必纠结有没有“运动天赋”
刚才的运动分龄建议只是针对大部分孩子，至于每一个活泼的个体，一定有他自己喜欢或是父母对孩子有所期待的运动。往往这时候，父母们的各种纠结就来了：
是不是应该尽早发现孩子的运动天赋，然后加以重点培养?
如果花了金钱和时间，孩子还是不如其他小朋友表现好、学得快，是不是意味着他没有这方面的运动天赋，可以趁早换个项目了?
如果“运动天赋”指的是基因遗传的话，那么毫不否认，这种因素的确存在。想一想各种国际大赛上，各种赛跑项目冠军多出自非裔运动员，就不难理解。
对于这点也有大量科学的数据做作证，曼彻斯特城市大学运动基因实验室主任Alun Williams认为，“遗传因素可能占到50%-70%。”不过，他也同时指出，“即使是一个非常有利的基因，也不会自动地让某人成为一个优秀的运动员，这与后天的训练密切相关。”
更重要的是，运动天赋的发力有早有晚，如果想从一个几岁的孩子身上观察有没有“运动天赋”，并不靠谱。
一直以来，不少学术界或体育界的盈利或非盈利机构，都在试图制订出有效的测试模型，来检验一个人有没有“运动天赋”，以此来发现和培养体育人才。然而目前业内公认的结论是，尚没有一种方式能够准确的预测和发现运动天赋，特别是在儿童阶段;绝大多数测试在“潜力测定”(the potential to develop in sport)方面都不能提供准确的检测结果。
参考文献
Webborn N, Williams A, McNamee M, et al. Direct-to-consumer genetic testing for predicting sports performance and talent identification: Consensus statement[J]. British journal of sports medicine, 2015, 49(23): 1486-1491.
Gray H J, Plucker J A. “She’s a natural”: Identifying and developing athletic talent[J]. Journal for the Education of the Gifted, 2010, 33(3): 361-380.
研究者认为，如果说运动天赋对孩子的未来有什么影响的话，应该是：
运动天赋显现早的孩子——
会更容易被长按
会得到更多的资源
会花更多的时间和精力投入到这项运动中
从而更有可能成为一个优秀的运动选手;
而另一方面，那些运动天赋显现相对较晚的孩子，却极有可能被忽视，他们自己也会因为得不到鼓励，或者认为自己不适合从事该运动而放弃。
参考文献
Glamser F, Vincent J. The Relative Age Effect Among Elite American Youth Soccer Players. J Sport Beh. 2004;27(1):31-38.
Sagas M. What does the science say about athletic development in children? Aspen Institute research brief. 2013
所以，“运动天赋”的说法有时更多的是一种暗示力量。在孩子年龄比较小的时候，不需要纠结于有没有“运动天赋”，也不必太强调孩子的运动表现和运动成绩。重要的是选择一项适龄并感兴趣的运动，让他们全身心地去参与，感受运动的愉悦、学习的成就感以及社交的乐趣。
常爸说最后总结一下上述观点，对于培养孩子(特别是6岁以下的幼儿)的运动爱好，常爸有几点建议供大家参考：
●明确培养的目的。一般学龄前的孩子在身体和心理素质等发展方面都尚未定型，不宜太强调运动成绩的优异，也不宜过早地定下运动培养的明确目标，良好的体能和热爱运动的习惯更重要。
●选择一项适龄的运动，一般以游泳、投掷(稍大点可以选择滑冰、体操)等需要基本动作技能的运动项目为优先。如果进行足球、篮球等较复杂的项目训练，应以学习动作技能为主，比赛训练为时尚早。
●不要纠结于孩子是否有运动天赋，尊重每个孩子的身体发育规律，参与感和乐趣最重要;
●尽可能提前了解一下训练机构和教练风格，太强调训练结果，或者不能够做到一视同仁的机构和教练不建议选择。
