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3岁之前,你应该为孩子做到这些事,一件都不要漏

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 3.02W 次
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丁妈说

0~3 岁的宝宝是最需要父母尽心呵护的,在这个阶段,如果爸妈能做好下面这些事,对宝宝来说可以获益一生。 阶段一0~6 个月

1. 在宝宝 6 个月内尽量做到纯母乳喂养。

2. 准备好婴儿床,从宝宝出生起就让宝宝睡自己的小床,做到母婴同室不同床,培养孩子独自睡小床的习惯。

3. 1 岁以内的宝宝每次睡觉时,都应该让他保持仰卧姿势入睡。在 4~6 个月之后,宝宝可能会在睡梦中自己翻成侧卧或俯卧状,爸妈可以不必把他翻过来,但仍然需要让宝宝以仰卧姿势入睡。

4. 从宝宝出生的第一天开始,就可以让宝宝每天趴着玩一会儿。但需要在宝宝醒着、又有大人看护的时候,再多鼓励宝宝趴着玩。

经常趴一趴,不仅能锻炼宝宝的腰背部肌肉,还能促进协调能力的发展,为以后翻身、坐、站立、行走打下良好的基础

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5. 在宝宝刚出生的几周,一天喂奶至少要达到 8~12 次,每隔 2~3 小时喂一次,如果宝宝一次睡的有点久,是需要叫醒他喂奶的。

在满月之后,确认宝宝能够睡整夜了,就不必急着叫醒喂奶,可以等宝宝自己醒来喝奶。

6. 很多宝宝都会有吮吸手指的现象,只要不是特别频繁,都不建议刻意纠正,但差不多一个月大时可以给宝宝使用安抚奶嘴。

超过 6 个月之后,建议减少并逐步停止给宝宝使用安抚奶嘴,10 个月之后建议不要再给宝宝用啦。

7. 建议给孩子使用纸尿裤或尿布,并做到及时更换,不给孩子把屎把尿,穿开裆裤。

8. 从宝宝四五个月大开始,爸妈就可以有意识锻炼孩子抓握东西的能力,比如自己抓握奶瓶喝奶、自己抓东西玩。

9. 小于 4~6 个月的宝宝,如果出现不明原因且难以安抚的哭泣,而且哭泣的时间一般是傍晚时分,需要考虑肠绞痛的可能。点这里,了解宝宝肠绞痛是怎么回事。

爸妈们应该尝试各种安抚手段抚慰宝宝,不用担心你的积极响应会宠坏了宝宝。

3岁之前,你应该为孩子做到这些事,一件都不要漏 第2张

阶段二6~12 个月

1. 在宝宝 6 个月左右时应该添加辅食,并且 1 岁之间不要给宝宝额外添加盐、糖等调味品。3 岁以内都要保持清淡的饮食,尽量给宝宝吃原汁原味的食物。

2. 在宝宝半岁之后,家长就可以开始训练宝宝使用杯子喝水了,争取 1 岁左右(最迟不超过 1 岁半)离开奶瓶。

3. 何时断夜奶并没有固定的时间,实际上每一个宝宝的情况都不一样。

一般认为,3 个月以上的宝宝开始具有「睡长觉」的能力,6 个月添加辅食之后,会比单纯喝奶更扛饿,这个时候可以培养宝宝养成规律的进食和睡眠习惯。

爸妈们可以尽量诱导宝宝夜间睡整觉(连续睡 5 个小时以上即为整觉),有意拉开两顿夜奶的间隔时间,顺其自然逐渐停止喂夜奶。建议到 10 个月左右,让宝宝彻底戒掉夜奶习惯。

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4. 从宝宝萌出第一颗牙齿开始,就需要每天给宝宝刷牙了,每次喝奶或进食后也最好及时喝口水漱口。

5. 不要过早锻炼孩子坐立、站立和行走,但可以鼓励孩子自己翻身、爬行。

6. 多提供机会鼓励宝宝爬行,不要让宝宝整天躺着或待在婴儿床、安全座椅里,最好保证宝宝每天有大量的时间趴在地上。

鼓励婴儿趴着、爬行,这也是大运动正常发育的基础哦。

7. 宝宝能够坐得很稳当之后,就意味着可以坐在餐椅上吃饭了,越早养成这样的好习惯,爸妈以后才会越轻松。

8. 鼓励宝宝自己吃饭,哪怕刚开始时他总是把食物弄得到处都是,这都不能成为爸妈一直坚持喂饭的理由。

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9. 宝宝在 6~9 个月左右时,有可能会出现撞头、摇头和扭头这些奇怪的习惯动作,这种习惯可能会持续几周到几个月,甚至一年或更长时间。

不用过于担心也无须太多干涉,大多数宝宝会在 3 岁左右改掉这个习惯。

10. 宝宝通常在七八个月大,会开始出现分离焦虑的迹象(看不见妈妈就哭闹),一般到 18 个月时达到最高峰。

爸妈应该认真对待宝宝的分离焦虑,不建议采取偷偷离开的方式,而应该在每次分离前的 10~15 分钟提前告诉他。
爸妈还可以通过短暂的分离帮助宝宝适应,与宝宝达成「离开」的常规仪式,这会让宝宝更容易接受。

点这里,了解如何应对分离焦虑。

11. 在宝宝 10 个月左右的时候,有些宝宝可能会出现睡觉磨牙的现象。这并不是缺少某种营养素造成的,而更可能是宝宝释放压力的一种方式。爸妈应该尽可能减少宝宝生活中的压力。

比如,增加白天的身体活动,或者睡前的安抚等等。

12. 不要给孩子使用学步车或跳跳椅。

研究表明:过度使用学步车或跳跳椅,可能会引起暂时的发育迟缓,以后学会坐、爬和走路的时间都要晚于较少使用的孩子。

阶段三1~3 岁

1. 宝宝 1 岁左右或者更早时候,妈妈就可以为他准备一个小马桶了,当发现宝宝有便意的时候,可以让他坐在儿童马桶上解决。

如果宝宝不愿意接受,也不用担心,可以过一段时间再慢慢尝试。真正的如厕训练建议从 1 岁半或 2 岁左右开始。

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2. 多用语言和宝宝沟通交流,同时鼓励宝宝用语言表达自己的需求。

比如,宝宝做出想要拿桌上杯子的动作,爸妈尽量不要马上满足他,而是反复问他「你要什么」「你是要杯子吗」,刺激和引导孩子用语言来表达。

3. 宝宝在开始能听懂大人的意思而且有一定的语言表达能力之后,家长要学会在生活中设置各种限制或规则。

比如,要求 1 岁的宝宝自己拿着吸管杯喝奶等。限制必须是合理的,限制太多或者限制不合理都会对宝宝产生负面影响。

4. 经常带宝宝出门接触大自然和陌生人,不要长时间把孩子关在家里。

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5. 不少宝宝都曾有过喜欢咬人的阶段,其实大多数情况下都不会因此形成爱咬人的坏习惯。刚开始咬人时宝宝只是试试自己的咀嚼能力,这是一种游戏、更是一种实验。

爸妈不需要为此大惊小怪,或者大叫「疼」,这反而会激起宝宝更强烈的挑战欲望。
最正确的做法是让爱咬人的宝宝快速安静下来,并坚定地告诉他「不可以」,然后用其它东西转移他的注意力。

6. 尽量不要让 2 周岁内的宝宝看电视或使用手机、ipad 等电子产品。

7. 如果决定要彻底断奶(母乳),建议在 1~2 周内逐步完成。

可以从用一顿配方奶替代 1 次母乳开始,根据宝宝的接受情况逐渐增加替代次数,直至彻底断奶。
不建议采取乳头抹刺激物或妈妈消失几天这样极端的断奶方式。

8. 不要强迫孩子吃饭,更不要追着喂饭。孩子如果拒绝吃饭,通常代表他此刻并没有多饿,所以爸妈也不用太担心,更不要在饭后追喂零食。

经常强迫吃饭只会让孩子对吃饭彻底失去兴趣,甚至认为这是一种任务或负担,爸妈千万不要给孩子这样的心理压力。

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9. 正确面对宝宝出现的挑食行为,做到下面几点即可。

不要把自己对食物的喜好强加给宝宝。
花心思做出好看又美味的食物。
限制果汁、零食、饮料的摄入量。
让宝宝参与食物的制作。
不强迫宝宝吃,但也同时不要放弃努力。比如宝宝今天不吃肉不代表明天也不吃,家长只需做到让宝宝在餐桌上经常能吃到这些食物就可以了。

10. 不要频繁地对孩子说「不」。

太多的「不准」「不可以」「不对」会让宝宝感到烦闷,甚至会更加叛逆或无视家长的权威。在确保安全的前提下,允许孩子尝试甚至犯错。

比如,孩子想要抓盛满热水的杯子,除了先告诉孩子这其中的危险之外,你还可以让孩子轻轻触碰感受一下,知道「烫」的滋味并不好受之后,孩子下次自然就不会再去轻易尝试了。

11. 宝宝通常在 3 岁左右才会开始有分享的意识,在这之前都不建议强迫宝宝与他人分享,更不能批评不愿分享的孩子是「小气鬼」。

爸妈只需抓住每一次机会教宝宝学会分享,通过这样的方式慢慢强化你希望传递的价值观就可以了。

3 岁之前是宝宝的心智、性格、人格形成的关键期,仅仅保证宝宝吃喝无忧是远远不够的,爸爸妈妈们还必须多尝试去了解下宝宝们的心理特点和需求。顺应孩子的发育规律,宝宝健康,妈妈省心。

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