两个月没来月经是怎么回事?月经在正常情况下每月来一次，有女性表示月经没按时来，两个月没有来，会是什么问题呢?该怎么办呢?
两个月没来月经是怎么回事?
1、怀孕
怀孕最明显的现象就是停经，如果两个月没来月经，要检查下是不是怀孕。
一般情况下，怀孕还会伴随其他一些症状，如恶心、乳房胀痛等。
2、手术引起
宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、情绪异常
如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
4、受环境影响
外界的工作条件、生活环境以及气候等变化，日常生活起居无规律、早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷、过热，都会使月经紊乱。
5、盲目节食导致
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致经量稀少或闭经。
6、吸烟和饮酒导致
香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。
两个月没来月经怎么办?
1、到医院检查
两个月没来月经，最佳的解决方法就是及时到医院进行检查，如果是病理导致的，应该引起重视，对症治疗。
2、有性生活的，要验孕
可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。
3、调整心态，稳定情绪
如果近期情绪异常，波动大的话，应该想办法让自己平复下心情，恢复好心态，这样月经会正常来的。
调节自己心态的方法：
(1)看夜空
尝试抬头看看星夜的天空，一切都会变得豁然开朗。这一点是科学家研究发现的。
(2)和陌生人交流能改善情绪
即使是和陌生人的简短交流，也能改善情绪。心理学家分析说，人们希望给陌生人留下好印象，顺带让自己产生了好情绪。
(3)某些食物可化解悲愤
橄榄油和三文鱼、核桃等食物富含欧米伽3脂肪酸，有助改善情绪。人们不开心时会吃一些高热量食物，这可能是对身体的“自然奖励”。
4、保持良好的生活习惯
避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，最好是早睡早起，劳逸结合，这样不仅能让月经更快恢复，也有利于身心健康。
5、多吃含铁和滋补性的食物
如果身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
含铁多的食物有：
猪肝、瘦肉、鸡蛋、血块(具体哪种血都行)、木耳、蘑菇、菠菜、红豆、枣等食物。
滋补性的食物常吃的就是山药、枣。其他的根据滋补的方面不同也有所不同。
