建议小孩多吃桂鱼。桂鱼营养丰富好吸收，非常适合成长的宝宝。
桂鱼肉多味美，刺少，还极容易消化，所以是非常适合做给宝宝吃的，而且桂鱼里面含有优质的蛋白质和各种营养元素，是促进宝宝身体生长的重要成分，还可以促进婴幼儿大脑发育，让孩子变得聪明，而且身体素质差的宝宝多吃一些桂鱼能够加强体质。
1、增强机体免疫力
婴儿当然可以吃桂鱼了，因为桂鱼中的优质蛋白含量是相当高的，而且其肉质也非常的细腻易于消化，非常适合胃肠功能比较弱的宝宝食用，最关键的就是此食物中的营养可以使宝宝自身的机体免疫力有很大的增强，使宝宝的身体更加健壮。
2、益于骨骼发育
婴儿吃桂鱼会有益于宝宝的骨骼发育，据了解桂鱼的营养成分中含有很多人体所需的钙、铁、锌等好多种微量元素，可以对宝宝起到很大的促使骨骼成长的效果，所以宝宝是可以食用桂鱼的，而且还会非常的有益。
3、健脾胃
宝宝还小的时候脾胃功能是较弱的，而食用桂鱼可以起到健脾胃的功效，正好适当消化能力不好的宝宝食用，而且桂鱼当中还含有很多的叶酸及多种维生素，对于宝宝的身体健康是非常有益的，所以给宝宝食用桂鱼是不错的食物选择。
1、桂鱼适宜体质衰弱，虚劳消瘦的人食用。
2、桂鱼适宜饮食不香，营养不良的人食用。
3、桂鱼对于老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。
4、有哮喘、咯血的病人不宜食用桂鱼。
5、寒湿盛者不宜食用桂鱼。
