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【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.82W 次
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哺乳期上火喝什么汤好:莲子汤

病症表现:

分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

原料:

莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎)。

做法:

加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好

哺乳期上火喝什么汤好:猪腰汤

病症表现:

头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

原料

猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克。

做法:

一同放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 第2张

哺乳期上火喝什么汤好:川贝梨水

病症表现:

头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

原料:

川贝母10克捣碎成末,梨2个。

做法:

削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 第3张

哺乳期上火喝什么汤好:冰糖雪梨水

原料:梨1个、菊花适量、冰糖适量。

做法:

1、梨洗净,削皮,梨肉和梨核分开各自切丁;

2、微火将水做温,倒入梨肉,梨皮和梨核,微火慢煮。梨和水的比例是1:2;

3、加入适量的冰糖;

4、梨水开后煮2-3分钟,再加入少许泡好的菊花,菊花要提前泡,否则煮时间长的话容易烂掉,满锅都是菊花碎;

5、菊花放入锅中煮1分多钟就可以了,晾凉后放入冰箱,非常清凉止咳润肺。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 第4张

哺乳期上火喝什么汤好:荠菜荸荠汤

原料:荠菜200克、荸荠200克、香菇(鲜)100克、香油 5克 盐 4克 味精 2克各适量。

做法:

1、荠菜洗净切小;

2、荸荠去皮切成丁;

3、水发香菇洗净切丁;

4.、锅烧热锅置火上加入香油,油热倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸;

5.、倒入荠菜加入精盐、味精调好口味即可。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 第5张

哺乳期上火饮食原则

哺乳期上火对是有宝宝有影响的。妈咪上火,通过奶水会传送给宝宝,宝宝可能会便秘,眼红,口干舌燥等,妈妈最好少吃或尽量不要吃容易上火的东西或易发的食物,否则易引起宝宝上火或诱发宝宝湿疹。

1、饮食要清热排火

产后妈妈饮食应当以清淡为主,不要吃辣炸油腻食物,也不要吃刺激性东西,如辣椒、辛辣的调味料等。少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。

2、不要吃清火药

因为妈妈要给宝宝喂奶,所以一些清火的药最好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期上火吃什么药好呢,对于这个,最好是找医生确诊属于何种病情,以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是,自己切不可乱服牛黄解毒片等药物,因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。

【哺乳期上火喝什么汤好】哺乳期妈妈上火喝什么汤好 第6张