1、用两手拇指从前额中央向两侧划动。
2、用两手拇指从下颌中央向外侧、向上活动。
3、两手掌面从前额发际向上、后滑动，致后下发际，并停止与两耳后乳突处，轻轻地按压。
两手分别从胸部的外下侧向对侧的外上侧滑动。
1、用右手指腹自婴儿的右下腹→右上腹→左上腹→左下腹。
2、用左手指腹自婴儿的左上腹→左下腹→右下腹→右上腹，做顺时针方向抚触，避开未脱落的脐痂和膀胱部位。
双手抓住上肢近端，边挤边滑向远端，并搓揉大肌肉群及关节；下肢与上肢相同。
手足
两手拇指腹从掌面根侧依次推向指侧，并提捏各手指关节，足与手相同。
婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。
1、冬天屋内的温度要适宜（24-26度）。选择做抚触的时间是：孩子吃奶后1个多小时，并清醒的时候。
2、动作要柔和，选择适当的力度，在抚触的过程中要仔细观察孩子，如果发现孩子哭闹、肌张力增高、肤色出现变化或呕吐应停止该部位的按摩，如症状持续1分钟应完全停止按摩。
3、每次抚触完继续观察一段时间，以防孩子延迟出现的不适反应。每次抚触的时间不超过10分钟，以后可以逐渐延长到20分钟。
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