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孕期便秘的饮食对策
在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊......
2023-09-27
给孩子这样吃对眼睛好
保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手。怎样吃对眼睛好?宝宝护眼一定要遵循下面这3个饮食原则。现在很多孩子小小年纪眼睛就近视了,究其原因,和孩子的日常用眼习惯有关。保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从......
2023-10-01
宝宝1岁前别吃这5种水果
有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。宝宝1岁前不能吃的水果——菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会......
2023-10-01
注意孩子饮食黑名单 7个方面纠正孩子饮食习惯
父母应首先了解哪些东西适宜孩子吃和哪些不适宜,才能在不伤害孩子的基础上对孩子的饮食行为给予指导。儿童饮食习惯不容忽视,有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因......
2023-09-15
宝宝吃蔬菜时8个饮食禁忌
为了保证宝宝的健康、营养,妈妈在选择、烹调蔬菜的时候应注意以下几点:1.家庭烹饪时最好使用铁制或铝制的锅、铲炊具,不要使用铜制炊具。2.大白菜、卷心菜、茭白、笋、马铃薯、藕、南瓜、丝瓜、黄瓜等蔬菜虽有其特点,但无......
2023-09-28
准妈妈黄金饮食法则文字
想要孕育一个健康、聪明的宝宝,准妈妈就要在孕前这个起跑线上做好各项准备工作。因此,要制订一个合理的孕前饮食计划,迎接即将到来的完美孕产40周。第一章孕前饮食决定健康妊娠第一节孕前女性的营养与保健●孕前饮食何时......
2023-10-01
孕前饮食食谱应该选择哪些
孕前饮食食谱应该选择哪些?为了让女性更好的孕育下一代,一般建议在备孕期间就要做好准备,调理好自己的身体,补充怀孕后所需要的营养物质,预防身体体质变差,如果女性经常感冒、发烧或者是存在贫血的情况,都应该注意先不要备孕......
2023-09-29
孕前需多吃十六种排毒食物
怀孕之前准备好一个健康的身体,所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物,顺利迎接宝宝的到来。准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康,现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而,这些食物吃多了,会产生许多有害......
2023-09-18
吃什么鱼最让孩子变聪明?
鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。鱼肉营养丰富,这是众所周知的,孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多,孩子的肠胃又很脆弱,给......
2023-09-27
宝宝发烧时的饮食调理法
宝宝发热时,身体新陈代谢加快,对营养物质的消耗会大大增加,体内水分也会明显消耗。同时,由于发热,宝宝体内消化液的分泌会减少,胃肠蠕动减慢,消化功能会明显减弱。所以,爸爸妈妈一定要注意宝宝发热时的饮食调理。宝宝发热时,身......
2023-09-27
女性备孕期健康饮食红绿灯
想要生一个健康宝宝,在备孕期就得做好全方面的准备,其中饮食调节是不可或缺的一部分,女性备孕期饮食一定要注意几个饮食宜忌。女性备孕期间一定要注意饮食,一定要避开饮食红灯区,选择正确的饮食搭配,为孕育一个健康宝宝做好......
2023-09-18
产后如何补充营养 坐月子饮食8个原则
生孩子对产妇的身体损耗极大,产后又要给宝宝喂奶,因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩,新妈妈产后该如何补充营养?DUDUMAO:我老婆怀孕八个月了,眼看着预产期就要到了,我们开始着手......
2023-10-01
预防流感还是“吃”最简单
因为天气凉了,一群大雁往南飞,流感病毒可要重装上阵,卷土重来啦!光勤洗手不足使人放心,健身有点不赶趟,还是靠“吃”提高免疫力吧,经济实惠量又足,总有几种适合你。因为天气凉了,一群大雁往南飞,流感病毒可要重装上阵,卷土重来啦......
2023-09-27
宝宝断奶后注意饮食3误区
宝宝断母乳与辅食添加应平行进行。不是因为断母乳才开始吃辅食,而是在断母乳前辅食已经吃得很好了,所以断母乳前后辅食添加并没有明显变化,断奶也不该影响宝宝正常的辅食。误区一:只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食,有的父母只......
2023-09-30
饮食单一孩子易缺锌 吃瘦肉补锌最安全
近日,一则来自网上的消息,中国唯一的国家级专业营养研究机构———中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,我国少年儿童的缺锌率达60%。数据表明:每两个中国儿童就有1个为锌缺乏或摄入量不足!针对这一......
2023-10-01
孩子拉肚子,父母不用愁,合理饮食好得快
宝宝腹泻家长不用慌,正确护理,合理饮食,有问题时及时就医,相信宝宝很快就能痊愈。随着天气逐渐变冷,很多孩子都出现了拉肚子的症状,爸妈们焦头烂额,总害怕孩子吃得不对,加重腹泻,导致脱水。那么,宝宝拉肚子时,怎样合理安排饮食,才......
2023-09-30
温凉寒热要平衡 宝宝膳食注意7个原则
婴幼儿处于生育发育高峰,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。要想宝宝吃得好、长得壮,首先要掌握膳食平衡原则。婴幼儿因为其特殊的需求,在营养方面要求更高,婴幼儿......
2023-09-18
操心学龄儿童的营养?养成健康的饮食行为很关键
想要孩子营养充足,就在学龄期建立健康信念,养成健康的饮食行为对于当下和未来都有着深远的影响。学龄儿童可以在正餐的基础上合理选择零食,但是零食不能代替正餐,也不能影响正餐。医学指导:广东省妇幼保健院营养科田爽学龄......
2023-10-06
备孕前准备 饮食需要多注意
备孕前准备饮食需要多注意。适宜食物、不宜食用、备孕菜谱在备孕的期间就需要多注意饮食,这对于宝宝以后的成长发育起着关键作用。而掌握一些备孕饮食方面的知识能更加有利于成功怀孕。而在备孕期间吃了一些东西,也能对......
2023-09-29
给孩子吃这些食物增强免疫力
从饮食上来讲,科学饮食,合理膳食,对改善我们的免疫力方面具有不可低估的作用。给孩子吃什么可以增强免疫力?因为我们体内存在强大的免疫系统,才让我们抵御各种疾病。免疫系统在维持我们的健康方面立下了汗马功劳。因此,免疫......
2023-10-03
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