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宝宝学跳绳的4大好处

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 6.73K 次
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宝宝学跳绳的4大好处

1.锻炼心肺功能

跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能,促进胃肠蠕动和新陈代谢;锻炼身体各主要部分的肌肉,促进骨骼快速生长。使人体体力越来越好、身体越来越棒。

2.同时锻炼左右脑

跳绳需要四肢有节奏地相互配合,能促进宝宝左脑和右脑的共同进步。锻炼身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。同时,手握绳,绳子刺激拇指穴位;两脚心不断地与地面碰撞,通过足反射区刺激脑下垂体、增强脑细胞的活力,思维反应能力和想象力得到升华。

3.明白数的概念

宝宝一边跳绳一边数数,将所数的数与跳绳的次数建立对应关系,把抽象的数字与实际事物联系起来,抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念,也提高了记忆力。

4.燃烧多余脂肪

如果孩子体重超标,跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。很快就能看到效果。而且,跳绳也不需要太大的场地,方便操作。

宝宝学跳绳的4大好处

宝宝跳绳可以长高吗

跳绳是非常有益于身体健康的锻炼项目,可以起到促进骨骼生长发育的作用,对于孩子的身高发育是有帮助的,因此,家长想用跳绳的方式让孩子锻炼身体是完全可以的。

除了让孩子进行跳绳等锻炼,平时还需要多补充钙物质,多吃一些富含钙质的食物,也能够帮助长高,或者是晚上睡觉前半小时喝一杯牛奶,加强身体里营养成分的摄入量,多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物,要注意均衡营养的搭配。

假如孩子的身高和同龄孩子相比差距比较明显,则需要去医院进行垂体和血生长激素的检查,然后根据检查的结果来看看是否需要采用人工生长激素进行治疗。

宝宝学跳绳的4大好处 第2张

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