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远离孕期贫血五个饮食对策
孕期贫血是孕妇常见的营养缺乏症,不仅影响孕妇自身的健康,更严重的是会使胎儿的生长发育受到很大影响。因此,孕期要注意采取有效对策,让自己远离贫血侵扰。孕期贫血的2种类型1.缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一......
2023-09-28
孕期高血压怎么控制 孕期高血压吃什么降血压
不少人在孕期没用控制饮食,导师孕期产生高血压,血压太高对宝宝也会有一些影响的。那么孕期高血压怎么控制?孕期高血压吃什么降血压?孕期高血压怎么控制孕期高血压控制方法就是控制饮食,轻微的高血压可以静养就行了,然后注意......
2023-10-01
孕期头晕或是缺铁性贫血
很多准妈妈跟我反映,在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。这些征......
2023-09-28
偏方:三个方子治孕期贫血
怀孕中期,宝宝生长发育所需要的物质增加,加上怀孕期血容量增加,对铁的需要量也随之增加,若此时孕妇营养摄入不足,很容易贫血。一般表现为,怀孕后头晕、面无血色、乏力、易疲劳、指甲薄脆、胎儿生长受限等。此处为大家推荐几......
2023-09-28
揭开孕妇不便秘的饮食真相
怀孕期间有很多原因会使你突然便秘,有些原因是你无法控制的。我们首先得统一观点:便秘是指排便时感到困难,排便次数少,或者量少而且艰难。怀孕期间有很多原因会使你突然便秘,有些原因是你无法控制的。首先,怀孕后荷尔蒙会放......
2023-09-27
孕期乳房保健怎样做?
孕妈妈在孕期要如何做好乳房保健呢?乳房保健要怎样做呢?有什么问题需要注意的呢?下面我们一起来看看吧!孕前期乳房护理:孕前先治疗乳房肿块因此要想避免胸部的自然松垮,最重要的便是加强自然胸罩肌肤的弹性和韧度。可以采用......
2023-09-29
对付妊娠期贫血有三招
孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压......
2023-09-28
怀孕期间碰上高血压,孩子还能要吗?想要母子平安,日常注意4点
妊娠与血压升高并存的一组疾病称为妊娠期高血压疾病,是女性妊娠期特有的病症。陈女士今年31岁,3月初因为怀孕,到医院检查,测量血压时发现血压已高达164/119(mmHg),但是由于自己并没有头晕头痛、恶心呕吐等不适表现,加上怀孕......
2023-10-01
夏日孕妇要多喝水不憋尿
准妈妈容易患尿路感染,一方面是因为女性怀孕期间,生殖道的分泌物会相应增多,且受激素影响,分泌物的酸碱度降低,这为局部的细菌滋长提供了温床。夏天,人们容易食欲不佳,抵抗力下降,并且还是尿路感染的高发季节。专家提醒说,最近......
2023-09-30
孕妇严重贫血可致宝宝发育迟缓
近来,一则服用两种补铁药后两位孕妇流产的报道被很多孕妇论坛转载并引起热议近来,一则服用两种补铁药后两位孕妇流产的报道被很多孕妇论坛转载并引起热议。“怀孕28周以上的孕妇,76%需要补充铁剂补血,而中期后提倡孕妇使......
2023-09-28
孕妇缓解便秘可适量吃嫩玉米
孕妇要适量多吃嫩玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。同时,玉米中含有大量的营养保健物质,除糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生......
2023-09-27
改变习惯可缓解孕期便秘
怀孕后,准妈们总有这样那样的不适,从孕早期的呕吐,便秘,到腹部逐渐隆起,难以弯腰,后期发展为走路看不见脚尖,晚上睡觉不安稳……可见整个孕期过程非常辛苦的,孕妈为了下一代的幸福成长默默承受着孕期的辛酸。其中,孕期便秘可持......
2023-09-27
孕期腿浮肿怎么办?5技巧消除浮肿
众所周知,女人怀孕时,腿会浮肿,平时的鞋子都穿不下,走路也多有不便。如何才能缓解浮肿的现象呢?孕妇什么时候会出现水肿?如果在孕20周以后出现的高血压、蛋白尿及水肿就需要重点考虑妊娠高血压相关疾病,如果排除这方面问题,在......
2023-09-17
孕妇便秘可用药粥疗法
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。为......
2023-09-27
营养师推荐的5款孕产妇便秘食疗方
准妈妈应多使用富含粗纤维的食物,如菠菜、苋菜、胡萝卜、土豆等蔬菜,梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果,黑面包、燕麦片等粗粮。务必每天早晨空腹饮用一杯凉开水,进行适当的活动,可促进肠胃运动。准妈妈是便秘的高发人群,由......
2023-09-29
孕期多吃香蕉是否不会便秘?
孕期便秘是准妈妈常遇到的难题,很多人认为香蕉是润肠的,可缓解便秘症状。但其实这是个误区,只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。为什么会便秘?女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分......
2023-09-27
为什么孕期容易便秘?
很多准妈妈都会发现,怀孕之后很容易便秘,这到底是怎么回事呢?很多准妈妈在孕期都会出现便秘的情况,有的准妈妈怀孕前就有便秘,到了孕期后便秘就会加重。为什么孕期容易便秘?准妈妈孕期便秘的原因主要有以下几个方面:1.女性怀......
2023-09-27
产后妈妈,远离漏尿困扰
尿频、漏尿困扰着不少产后女性,这种医学上称为压力性尿失禁的病症,可以通过针对性的运动和合理的调养而治愈。案例:美怡是个追求完美的女人,即使在做了妈妈之后也一样特别关注自己的形象。刻意妆扮过的她出现在大学同学聚......
2023-09-30
妊娠贫血的补血食物
介绍以下几个饮食原则和补血食谱:1、是多吃含铁丰富的食物。动物的肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。瘦肉、鸭血汤、蛋黄、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。2、是妊娠中后期多吃......
2023-09-28
孕妈咪远离便秘每天6杯水
由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用!怎么办呢?其实很简单,充分利用食物纤维,通过饮食生活就可以解除便秘。由于胎儿的不断成长变大,子宫压迫着肠道,会使妈妈受到便秘的困扰......
2023-09-30
孕妇贫血的原因危害和预防
严重贫血对胎儿、母亲影响均大贫血的准妈妈较易生下高生病率及高死亡率的胎儿,世界各地的报告也显示怀孕中若孕妇有贫血,易发生早产及低出生体重的婴儿。如果贫血获得改善,其生产结果会大为改观。由于身体构造不同及每个......
2023-09-28
“医生,为什么我没有贫血还要补铁?”孕期补铁知多少?
孕期贫血对孕妈妈、胎儿和新生宝宝来说,均会造成近期和远期影响。所以孕妈妈在孕期要注意补铁。指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任王女士今年32岁,怀孕26周,常规产检血常规显示血红蛋白120g/L(参考值范围:115-150g......
2023-10-03
如何防治孕期痔疮便秘
孕妇在孕期中会出现一些不舒服的感觉,需要注意孕期便秘与痔疮。妊娠期间,由于孕激素的影响,胃肠道蠕动减少,粪便在结肠停留时间延长,水分被吸收,致使粪便干燥,常有便秘出现;又由于腹内压力的增加,增大的子宫对下腔静脉的压迫,......
2023-09-27
孕妈妈便秘的食疗方有哪些?
怀孕期间妈妈是很容易发生便秘的状况的,想要摆脱便秘有什么好方法呢?最好就是每天定好排便的时间,在饮食这方面可以通过一些食疗来改善一下情况。下面一起来看看孕妈妈便秘可以吃哪些食疗方吧!一、蜜汁红薯原料:红心红薯25......
2023-09-27
孕妇警惕地中海贫血!
地中海贫血是一种遗传病,主要分布在地中海国家及亚洲地区,我国的广西、广东和海南为地中海贫血高发区。地中海贫血主要有α地中海贫血和β地中海贫血两大类,又可分为有极轻型、轻型、中间型及重型四等级。正常的情况下,每......
2023-09-28
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