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每天孕吐50次,生娃暴瘦100斤,妊娠剧吐是种什么病?
当妈就是来渡劫的撰文|燕小六今年33岁的米歇尔·史蒂芬(MichelleStevens)第三次当妈。相较于萌软的宝宝,朋友们更好奇她维持身段的“秘方”:别人生娃腰粗一圈,你怎么瘦变样了呢?要知道,怀老三前,米歇尔买衣服,至少要XXXL。体重......
2023-09-29
高纤水果缓解孕期便秘要分体质
孕妇解便秘,吃水果就对了?俗话说“十孕九秘”,几乎每个孕妇都有便秘的困扰,被要求多吃高纤蔬果以帮助排便,但中医师提醒,水果有冷热属性的差异,食用前应先认清体质,才能避免火上添油而加重燥热体质,以防每天需花更长时间和马桶......
2023-09-27
孕吐止吐有妙招!不再担心吐得“五颜六色”
绝大多数女性在怀孕的初期都出现过呕吐的症状,这时候很多女性都束手无策,那么怎么缓解孕吐呢?专业推荐的缓解孕吐的方法主要有四种,分别是在身边准备一些易消化的零食、多喝一些新鲜的蔬菜汁和果汁、喝些姜汤、按摩内关穴......
2023-10-03
孕期头晕或是缺铁性贫血
很多准妈妈跟我反映,在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。这些征......
2023-09-28
怀孕多久会有反应呕吐
经常看电视剧或电影的时候会发现比较特殊的镜头,当女主角一捂嘴,做出呕吐的动作,家人就会认为女主角已经怀孕。由此可见,恶心呕吐似乎是怀孕后的主要标志性症状,其实,大多数女性在怀孕以后多多少少会出现妊娠反应,其中最常见......
2023-09-29
五大良方减轻孕妇便秘
大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。大多数准妈妈在孕期都会发生便秘,而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成,这不仅造成身体的不适,还影响准......
2023-09-27
孕期可缓解便秘的五个方法
便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼,在此介绍5个缓解便秘的良方。孕妇便秘的3个原因女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减......
2023-09-27
每天6杯水孕妈妈不便秘
怀孕后,几乎所有的人运动量都会减少,体内水分减少都是导致便秘的最常见原因。孕妈妈如何治疗便秘呢?我们一同了解。为什么怀孕后容易出现便秘?便秘一般可分为弛缓性、痉挛性、直肠性三种,孕期中多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎......
2023-09-27
怀孕后老跑厕所怎么办?6种方法缓解孕期尿频
很多孕妈妈都反应自己有尿频的问题,孕期尿频是怎么回事呢?孕期尿频该怎么办?为什么孕期容易尿频?怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰。这是因为怀孕后,孕妇肚子大了,增大的子宫对膀胱产生刺激,......
2023-09-30
9种妊娠贫血食疗粥
孕期,为保证胎儿生长发育的需要,准妈妈要特别重试孕期贫血问题。下面,推荐您9款妊娠贫血食疗粥。妊娠贫血食疗9种粥1、人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥......
2023-09-28
治疗孕期便秘的食谱
松子仁性平、味甘,具有补肾益气、养血润肠、滑肠通便、润肺止咳等作用,这是一道治疗孕期便秘的良方。松仁膏材料:松子仁300克。调料:白糖适量。做法:1.松子仁炒熟,加白糖和适量水,用小火煎煮成糊状。2.冷却后每次1汤匙,空腹用......
2023-09-27
吃香蕉能缓解孕期便秘吗?
很多孕妈妈在孕期会便秘,听说吃香蕉可以缓解便秘,孕期便秘可以吃香蕉缓解吗吗?为什么孕期容易便秘?首先,女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减......
2023-09-27
“尿床”小事一桩?小心胎膜早破
胎膜早破导致羊水流出,临床上表现为“下身”流水,流水可多可少。由于胎膜破裂时并无痛感,很多人会忽视。“尿床”小事一桩?孕晚期准妈妈要格外留心,小心胎膜早破。有位临产期的妇女梦见自己坐在潮湿的土地上,醒来一看,发现自......
2023-09-30
孕妈咪如何预防便秘
六招预防便秘●六招预防便秘■养成定时排便的习惯每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的......
2023-09-27
孕妈妈为什么那么容易便秘?防治做好8件事
便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘?孕前该如何防治便秘?指导专家:广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题,孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......
2023-10-01
四款补血餐:补铁从饮食入手
营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克烹饪方法:1、先将香菇、黑木耳分......
2023-09-30
如何预防孕期尿路感染
于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化,孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染,轻者可引起膀胱炎,表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性肾盂肾炎,除有明显的膀胱炎症状外,还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。严重......
2023-09-30
贫血会影响怀孕吗?
比如我很正常没有贫血,在我怀孕以后都有可能发生生理性贫血,因为血量增多了,内溶物没有特别多,有一部分血要供应给胎儿了,所以整个循环量会增加,就相对发生贫血。网友:你好,邓老师(邓成艳:妇幼专家)您好,我是深圳的网友,贫血会影响......
2023-09-28
妊娠贫血食疗9种粥
怀孕期间若有贫血情况出现要注意了。1、人参粥人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。3、菠菜粥先将菠菜适量放......
2023-09-28
预防孕期浮肿亦应少吃盐
孕晚期胎儿骨骼近长成,神经系统已相当发达,皮下脂肪开始出现,皮肤皱纹逐渐展开变平。8个月前胎毛退化,皮肤角化。此时是胎儿体内大量蓄积蛋白质、钙、铁及其它营养素的时期。因此,有些孕妇经常会感到小腿抽筋,还有腰、腿和......
2023-09-16
准妈贫血可引起昏厥
贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多,因此形成了孕期血液稀释的现象,这属于正......
2023-09-28
孕妇贫血严重怎么办
在生活中有一些比较特殊的群体,如孕妇,可以说孕妇是一个非常特殊的人群,孕妇的身体健康状况,不只是关乎到自己的健康,也会关乎到胎儿的健康,所以说家人们与孕妇自己都会非常重视整个孕期的健康状况,然而不少孕妇都出现了贫血......
2023-10-01
少吃盐多吃肉 5种方法有效缓解孕期水肿
孕期水肿是孕晚期常见的症状,一般情况下无需做特殊治疗,但准妈妈可以通过饮食调节、运动、按摩等方式,让水肿症状得到缓解。灿灿怀孕8个月了,从7个半月开始,两条腿开始微微发肿,发展到现在,腿和脚已经大了一圈了,以前的鞋子基......
2023-09-17
孕妇缓解便秘可适量吃嫩玉米
孕妇要适量多吃嫩玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍。同时,玉米中含有大量的营养保健物质,除糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生......
2023-09-27
准妈咪百问:孕期便秘应多吃哪些食物?
孕妈妈能坚强面对剧烈的妊娠反应,却对难以启齿的孕期便秘束手无策!编编做了个小调查,吃惊地发现被调查的20位孕妇中,竟有半数以上正痛苦地经历着便秘!怎么办?不妨听取营养师的意见,尝试一些通便和防便的食物吧!孕妈妈能坚强面......
2023-09-27
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