【滋补鸡汤的做法】滋补鸡汤怎么做

适宜年龄 产后 功效 排毒滋润养颜补血 主料 家鸡1只 枸杞30粒 红枣15粒 圆肉10粒 党参5条 当归6片 黄芪5片 辅料 盐一勺 料一勺 制作步骤

1.家鸡洗净斩四大块(可随意)，入放料酒的滚水锅里飞水过冷河剥去皮备用。

2.当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。

3.煲里放适量的水，把鸡和药材一起放入加盖大火烧开。

4.用慢火煲60至90分钟，调入盐即可。 小贴士 产妇经历了分娩之后，身体会比孕前虚弱很多，因此在月子期间，就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色，产妇在月子期间，可以喝炖鸡汤来恢复身体。