材料：豆浆2碗、大米50克、白糖适量。
做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。
小贴士：此粥具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
夏季小月子食谱:鸡蛋枣汤
材料：鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。
做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
小贴士：此汤具有补中益气，养血作用。
夏季小月子食谱:参芪母鸡
材料：老母鸡1只、党参50克、黄芪50克、淮山药50克、大枣50克、黄酒适量。
做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。
小贴士：这道菜具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
夏季小月子食谱:猪肝粥
材料：猪肝(猪心)30g、莲子3颗、薏苡仁20g、芡实15g、淮山药30g、月乃汤200ml。
做法：
1、先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。
2、再将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。、
3、最后将以上食料加盖用大火煮开后转小火煮15分钟。
小贴士：这款粥可温肾暖脾、促进新陈代谢、排泄顺畅、帮助入睡、减少疲劳感，还能防止伤口发炎。
夏季小月子食谱:猪肝汤
材料：猪肝150g、带皮老姜4片、黑麻油30ml、月乃汤200ml。
做法：
1、先将猪肝洗净切成1公分厚度。
2、再带皮老姜刷净切薄片，黑麻油入锅大火加热，放入老姜，转小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。
3、最后放入月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。
小贴士：此汤具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚女性。
