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孕妇顺产后可以吃巧克力吗

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.14W 次
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孕妇顺产后可以吃巧克力吗

可以,但需要适量

巧克力是一种高热量的食物,有些女性在顺产的过程中为了提高体力可能会准备,而且产后也是可以适量吃点的,但是不能吃多了。因为吃多了的话,巧克力的成分有可能会通过奶水进入宝宝体内,巧克力的蛋白质偏低,脂肪含量偏高,所以就营养成分比例而言是不符合宝宝生长发育的需要的,另外巧克力还含有使神经系统兴奋的物质,会导致宝宝不容易睡觉而哭闹,所以建议不吃或者少吃。

孕妇顺产后可以吃巧克力吗

产妇过多食用巧克力有什么危害

产妇可以在生产后适量的食用巧克力, 但是不能过量,如果过多的吃可能会引起以下几种危害:

产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。因为,巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。

久而久之,可可碱会损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。

产妇整天嘴里嚼着巧克力,还会影响食欲,并可使身体发胖,而造成必需营养素的缺乏,这当然会影响产妇的身体健康,也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

孕妇顺产后可以吃巧克力吗 第2张

为什么女性顺产分娩时需要吃巧克力

主要是为了补充能量。

产妇的正常产程大约在12~16小时之间,期间会消耗大量能量,所以产妇在临产前要多补充热量,保证足够力量使子宫口扩张,顺利分娩。

很多营养学家和医生都推荐巧克力,认为它可充当“助产大力士”,以为它不仅营养丰富,而且含有大量碳水化合物,能在短时间内被人体吸收,产生大量的热能,供给人体。

要注意选购大品牌的产品,质量比较有保证。购买巧克力的话,要适合妈咪的口味,有得喜欢甜点的,有的则喜欢苦点的。如果是夏天,巧克力不要准备太多,以免天气太热融化。

由于巧克力可以快速的让人体吸收,而且巧克力的热量也很大,是人体补充体力的最佳食品。因此女性在分娩的前可以吃上一两块的巧克力,这样可以在分娩过程中产生热量,对女性是十分有利的。

孕妇顺产后可以吃巧克力吗 第3张

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