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哺乳期食谱

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通草通乳汤的做法

通草通乳汤的做法

产后乳汁不足怎么办?很多新妈妈都为奶水不足而感到困扰,因此如何为新生儿提供充足的母乳是每个妈妈最关心的事情,那么如何益气活血通乳呢?亲亲宝贝小编推荐你一款通乳药膳:通草通乳汤。通草通乳汤原材料:通草5克、川芎5克......
2019-09-19
哺乳期饮食那点事

哺乳期饮食那点事

哺乳期的饮食也是非常的重要的,又要吃的营养,又要吃的健康,又得照顾宝宝的感受,有的妈妈爱吃辣的,在哺乳期也不例外,因为是母乳喂养的关系,宝宝就有点不适应了,所以哺乳期饮食是很重要的。【哺乳时的饮食】产后喂母乳的妈妈,为......
2019-05-31
哺乳期妈妈的3大禁果

哺乳期妈妈的3大禁果

亲要宝贝小编提醒哺乳期新妈妈,在哺乳期期间,妈妈要多吃水果,以便补充身体所需的维生素,但妈妈们要注意的是,以下这3类水果,对于哺乳期妈妈来说却是禁果。禁果一:冰镇水果夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定......
2018-02-23
坐月子饮食要注意什么 七大饮食误区需注意

坐月子饮食要注意什么 七大饮食误区需注意

坐月子饮食要注意什么呢?新妈妈坐月子很容易走进误区,那么坐月子饮食有哪些误区是需要注意的,亲亲宝贝小编为你总结了七大误区,新妈妈们要注意了!误区一、月子期间尽量少喝水,否则新妈妈就会发胖水肿。如果新妈妈不喝水,会......
2018-07-11
哺乳期如何下奶的食补法

哺乳期如何下奶的食补法

对于如何在哺乳期下奶的方法有很多,下面就为您推荐一些,希望能为各位家长和宝宝的成长带去方便。1、猪蹄汤配料:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料。做法:将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~......
2019-02-20
【剖腹产后吃什么】剖腹产后吃什么对伤口好

【剖腹产后吃什么】剖腹产后吃什么对伤口好

剖腹产后吃什么对伤口好剖腹产的新妈妈,因为有伤口所以在产后护理上要格外注意。因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元......
2018-12-21
【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗

【哺乳期间能吃西瓜吗】哺乳期可以吃西瓜吗吃西瓜好吗

很多的哺乳期妈妈都想问,在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在炎热的夏季,西瓜又是十分解暑的水果,但是哺乳期的妈妈们为了宝宝的健康着想,不免想哺乳期能不能吃西瓜。很多的哺乳期妈妈都想问,在给孩子喂奶的时候能吃西瓜吗?在......
2022-04-17
催乳食谱推荐:白烩小牛肉

催乳食谱推荐:白烩小牛肉

哺乳期妈妈要多吃催乳食品,才能保证供给宝宝充足的奶水。小编推荐一款白烩小牛肉,营养丰富,非常适合哺乳期妈妈食用喔。白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克,蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克,小蘑菇、香芹末各少许。调料鲜奶油、......
2019-08-26
广东妈妈的产后催乳汤大全

广东妈妈的产后催乳汤大全

花胶虫草花大骨汤材料:花胶1个(约10克左右),虫草花10克,干淮山2、3个,已飞水(已焯水)的大骨400克。做法:1、将所有材料冲洗干净,放进锅里,不需要泡洗,用水冲一下就可以了。2、加四五碗清水,最好不用纯净水,用自来水。3、放进砂......
2017-12-25
产后催奶食谱之花生猪蹄汤

产后催奶食谱之花生猪蹄汤

花生猪蹄汤的做法原料:猪蹄2个、花生1把、姜3片、白醋1小勺1、买来的猪蹄放入清水中浸泡15分钟,水中加1小勺白醋,然后用刀子将猪蹄上残留的细毛刮掉。2、去毛的猪蹄用刀斩成小块,倒入滚开水焯烫2次,去除猪蹄中的血沫和杂质......
2019-01-31
产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药

产后催奶食谱推荐:母鸡炖山药

母鸡炖山药的做法准备食材:鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小葱1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块2、葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结3.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开4.撇去浮沫5.加入一汤匙......
2018-08-13
哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食须知

哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食须知

很多产妇以为生完宝宝就松一口气,至少可以吃想吃的食物。其实,哺乳期的妈妈需要戒口的食物更多,而且要考虑到宝宝的健康,产妇们一定要了解哺乳期新妈妈的饮食须知喔。哺乳期新妈妈饮食几大须知生完宝宝之后,新妈妈的饮食不......
2019-02-22
【哺乳期可以吃鱼胶吗】哺乳期可以吃花胶吗

【哺乳期可以吃鱼胶吗】哺乳期可以吃花胶吗

哺乳期可以吃鱼胶吗哺乳期可以吃鱼胶。鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,有非常良好的滋补效果,与燕窝、鱼翅等齐名,为“八珍”之一。哺乳期宝妈食用鱼胶,可以有效的提高免疫力......
2021-05-30
【肘子炖什么菜好吃】肘子和什么一起炖好吃

【肘子炖什么菜好吃】肘子和什么一起炖好吃

肘子炖什么菜好吃:火腿炖肘子材料:猪肘子适量,火腿适量,水发香菇适量,冬笋适量,葱姜适量,清汤适量,水淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量。做法:1、将猪肘清洗干净,焯透后加入少许料酒,放入葱姜煮熟,脱骨,将肘肉切片。2、香菇洗净,发......
2021-05-30
哺乳期吃什么回奶

哺乳期吃什么回奶

哺乳期吃什么回奶?许多妈妈们在度过了哺乳期后,需要一段时间来回奶,一般情况下是自然回奶。我们需要采取科学地回奶方式,而不能盲目地快速回奶,这样很容易危害身体。导航目录:哺乳期吃什么回奶什么是回奶回奶期多长时间回奶......
2022-04-05
哺乳期妈妈不要吃辣 谨防宝宝春季皮肤过敏

哺乳期妈妈不要吃辣 谨防宝宝春季皮肤过敏

春天容易上火,很容易有长痘痘、发烧、口干舌燥等症状。因此在春季,哺乳期妈妈和宝宝就要特别注意了因为有可能会增加宝宝春季皮肤的过敏反应。春天是容易上火的时节。省人民医院中医科主任杨茂农说,上火就是体内有热,长痘......
2018-05-01
【如何做出极嫩的蒸肉饼】如何蒸肉饼会比较嫩 肉饼怎么蒸才又香又嫩

【如何做出极嫩的蒸肉饼】如何蒸肉饼会比较嫩 肉饼怎么蒸才又香又嫩

蒸肉饼是广东地区的名菜,大大小小的餐馆的菜谱上都会有这么一道菜,不仅好吃,而且少油少糖,营养健康。但虽然这么多人都吃过好吃的蒸肉饼,但自己做起来做总觉得差了点火候,今天,小编就跟大家分享一下如何做出极嫩的蒸肉饼。选......
2022-04-01
【哺乳期妈妈吃什么水果好】哺乳期吃什么水果好

【哺乳期妈妈吃什么水果好】哺乳期吃什么水果好

木瓜木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,产妇吃木瓜是有好处的,产妇经常食用木瓜,可明显调理胃肠功能,并增强机体免疫力。苹果苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香......
2019-03-28
哺乳期妈妈不能喝什么?

哺乳期妈妈不能喝什么?

哺乳期是新妈给宝宝提供充足母乳的时期,一些抑制乳汁分泌的食物不能吃。但是还有一些影响乳汁质量的饮品也不能喝喔。哪些饮品不适合哺乳期妈妈饮用呢?哺乳期不能喝的1哺乳期不能喝酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,......
2017-06-19
哺乳期食物推荐:橙子

哺乳期食物推荐:橙子

很多产妇哺乳期催乳,只想到一些通乳腺的食谱例如鲤鱼汤,木瓜奶等。小编推荐一个每天都可以食用的催乳食物:橙子。橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主......
2018-01-22
芙蓉鲫鱼的做法

芙蓉鲫鱼的做法

芙蓉鲫鱼材料:新鲜鲫鱼1条,鸡蛋3个,火腿10克,生姜5克,香菜5克,花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法:1、将鲫鱼杀洗干净;鸡蛋磕开,去掉蛋黄,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗净。2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中......
2017-01-21
5款产后催乳的营养食谱

5款产后催乳的营养食谱

对于哺乳期的妈妈,一定要注意自己的饮食与营养,特别在母乳不足的情况下,多吃一些催乳食谱,以下这5款产后催乳的营养食谱,哺乳妈妈们不防试一试。1.花生炖猪爪猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用......
2019-06-16
【电饭锅银耳怎么煮粘稠】电饭煲怎么做银耳汤 银耳用电饭煲怎么煮

【电饭锅银耳怎么煮粘稠】电饭煲怎么做银耳汤 银耳用电饭煲怎么煮

电饭锅除了煮饭以外,被赋予了越来越多的新功能,做银耳汤就是它的新功能之一,既好吃又方便,但是很多人会奇怪,为什么自己用电饭锅做出来的银耳一点都不粘稠不好吃呢,今天,小编就跟大家分享一下,电饭锅银耳怎么煮粘稠。电饭锅银......
2022-07-12
【哺乳期能吃生鱼片吗】喂奶可以吃生鱼片吗

【哺乳期能吃生鱼片吗】喂奶可以吃生鱼片吗

哺乳期能吃生鱼片吗哺乳期不能吃生鱼片。鱼身上一般都会携带有细菌和寄生虫,生鱼片没有经过高温杀毒,宝妈食用是有可能会被细菌和寄生虫感染的,甚至可能通过喂奶而传给宝宝,影响宝宝的身体健康。另一方面,即使宝妈没有被细......
2021-05-30
日式蒸水蛋的做法

日式蒸水蛋的做法

哺乳期食谱:日式蒸水蛋你吃过日式蒸水蛋吗?日式蒸水蛋有滑,嫩,鲜,香的特色。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用,适合哺乳期妈妈食用。①你需......
2019-01-15