材料：猪肋排200克，甜玉米两个，胡萝卜1/2个，生姜少许，精盐少许。
做法：
1、把猪肋排斩成小段，用开水焯过，冲掉血沫;胡萝卜切小块;玉米劈成小段，喜欢圆圈的可以横着切成小圆段。
2、砂锅内加水，放入焯好的猪肋排、生姜片，大火煮开后，改小火煮30分钟。
3、放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟。
4、最后根据个人喜好放入精盐，煮3分钟后即可。
材料：猪蹄250g，玉米一根，莲藕一节，适量枸杞，食盐适量，调和油适量，黑木耳适量。
做法：
1、猪蹄、黑木耳、玉米和莲藕都洗净。
2、猪蹄块沸水焯下洗净;将莲藕切滚刀块，玉米切段。
3、将以上食材放进大碗，加入清水，以及适量枸杞，高压锅压20分钟，出锅调味即可。
材料：山药1斤，玉米2根，红萝卜1小根，杏鲍菇蒂200克，盐适量，枸杞适量。
做法：
1、煮一锅水，先放入杏鲍菇、红萝卜块、还有切好的玉米段，煮滚后再加入切长条的山药。
2、煮约10分后，加入枸杞，调味即可。
材料：虫草花10g，干贝10g，枸杞20g，芡实25g，淮山30g，无花果20g，猪骨500g。
做法：
1、把所有的材料浸泡20分钟。
2、把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用。
3、把所有的材料和猪骨放进锅里面，放进2L的的清水，大火烧开，转小火，煲2小时。
4、开锅前5分钟放进适量的盐，即可。
小贴士：这道菜具有和胃调中、滋阴补肾、降压等功效哦。
材料：老母鸡半只，玉米1个，胡萝卜1个，生姜1小块，蜜枣2个。
做法：
1、老母鸡清洗干净，斩成大块;玉米切小块;生姜去皮拍扁;胡萝卜削皮切块。
2、把所以材料放进锅里，加入6~8碗水，大火煮开后，撇掉浮沫，转中火煮20分钟，再转小火煮1.5~2个小时。
3、放盐调味就可以了。
材料：牛奶，玉米。
做法：
1、玉米先放入锅内，加适量水煮熟，大约20至30分钟。
2、倒去三分之二的汤汁，加入牛奶(牛奶容易粘锅)，煮开后关火即可。
