适宜年龄
备孕 功效 利尿消肿 主料 西瓜一个 制作步骤
1.取西瓜1/4个。
2.顺着瓜皮用刀切成1.5厘米厚度的片状。
3.再将西瓜切成大小均匀的4等份。
4.取其中一份,切去瓜皮,再等分成四小块。
5.依次切好摆盘。
6.挖球器一个。
7.最好选半个西瓜取球,这样西瓜汁不易流出。
8.取西瓜球若干,放入盘中即可,冰镇一下更好了。 小贴士 被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降
血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎
患者均有一定
疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。