首页 > 宝宝饮食 > 婴儿食谱 > 宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食

宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 1.39W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
主料 毛豆1碗 制作步骤
宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食
1.毛豆先泡热水10分钟再冲冷水洗净,透过水的润滑,用手搓揉能快速脱膜。(去膜主要是为了去除本身的豆腥味,口感上也会比较爽口)
宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食 第2张
2.将去好膜的豆仁直接下水川烫至熟软即可捞起。(因为毛豆含有大量的植物蛋白,所以煮的时候常常会有上面的浮沫,所以在煮的时后一定要注意,一不留神就会溢得满处是)。
宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食 第3张
3.最后再利用搅拌棒加入少许高汤打成泥状即完成啰!
宝宝辅食毛豆泥的做法 益智健脑的高蛋白辅食 第4张
4.至于浓稠度因人而异,我个人比较不喜欢把冰砖做得太稀水,以免加到粥里会稀释塬本粥的浓稠度。 小贴士 其实毛豆被列入高敏食物,若宝宝有被医生断定为过敏体质,在安排饮食上要更谨慎些,尽量避免太早摄入易致敏食物,导致病情加重哦!!

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱