适合宝宝食用的7类坚果有哪些

适合宝宝食用的7类坚果有哪些

美味的坚果受到许多小朋友的欢迎,也因为其丰富的营养和出名的补脑效果,许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也不是吃越多越好,尤其是1-3岁的小朋友,吃坚果更要注意适量。坚果好处多多就像我们常说的,让孩......
2019-08-09
促进儿童营养的两款芝士食谱

促进儿童营养的两款芝士食谱

芝士含有丰富的营养物质,天然芝士更能促进肠胃的消化。妈妈们不妨尝试用芝士制作营养食谱,不仅让孩子感到新鲜,也能够为孩子提供营养。看看小编介绍的两款芝士食谱吧。芝士牛奶豆腐材料:芝士2片、牛奶1杯、南豆腐1块、油......
2018-05-19
学龄前儿童吃什么好?学龄前儿童饮食推荐

学龄前儿童吃什么好?学龄前儿童饮食推荐

适宜食物1、主食及豆类的选择:粳米、籼米、紫米、小麦面粉、燕麦、绿豆、赤小豆、黑豆,豆腐及其他豆制品等。2、肉蛋奶的选择:猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉等。......
2018-06-22
【南瓜泡芙的做法】怎么做南瓜泡芙

【南瓜泡芙的做法】怎么做南瓜泡芙

适宜年龄1-3岁主料橄榄油50克水80毫升盐1/4小匙低筋面粉70克全蛋120克辅料鲜奶200毫升糖40克南瓜泥150克低筋面粉10克玉米粉10克香草酱(可选)1匙制作步骤1.先做泡芙皮,水、油、盐、一起入锅以中大火煮沸腾转中小火(这......
2018-05-09
【八宝粥的做法】八宝粥怎么煮 八宝粥怎么做好吃

【八宝粥的做法】八宝粥怎么煮 八宝粥怎么做好吃

很常见的一道营养粥,许多人都是在超市买罐装的直接食用,其实八宝粥的做法并不复杂,如果有时间的话,不妨在家自己做做噢,下面是八宝粥的做法。适宜年龄1-3岁功效下奶降火养胃主料核桃5个红枣12个薏米25g糙米25g扁豆25g黑米5......
2022-04-05
有助于宝宝长高食谱推荐

有助于宝宝长高食谱推荐

妈妈都希望自己的宝宝能够快高长大,想要宝宝长得高,长得快,除了和遗传基因有关外,更和宝宝的饮食息息相关。小编推荐几款有利于宝宝长高的食谱,妈妈们快试试吧。虾皮碎菜蛋羹原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。......
2018-07-05
【葡萄可以做什么饮料】葡萄饮料的做法大全

【葡萄可以做什么饮料】葡萄饮料的做法大全

葡萄可以做什么饮料:葡萄汁材料:葡萄1000克,冰糖150克,水2000毫升。做法:1、将2000毫升水,150克冰糖放入锅中,上面置一可以漏液体的帘。2、将清洗好的葡萄粒摆在帘上。开火,水开后转小火。3、待葡萄粒已爆裂开,葡萄汁完全滴入......
2021-05-16
【茄汁黄瓜的做法】茄汁黄瓜怎么做好吃

【茄汁黄瓜的做法】茄汁黄瓜怎么做好吃

适宜年龄1-3岁功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜1根西红柿1个辅料糖10g制作步骤1.黄瓜削去外皮,撒上盐放置十分钟。2.西红柿划一个十字口。3.用开水烫一分钟。4.撕去外皮。5.切成小丁备用。6.黄瓜用水冲一下,旁边放个筷子用......
2019-05-26
【鱼肉馅饺子的做法】鱼肉饺子怎么做好吃 鱼肉饺子馅的正宗做法

【鱼肉馅饺子的做法】鱼肉饺子怎么做好吃 鱼肉饺子馅的正宗做法

鱼肉含有大量的营养元素,可以满足正在长身体的宝宝们的需求,今天我们用有营养的鱼肉做饺子馅,来给宝宝准备一份营养便当吧。下面是鱼肉馅饺子的做法。适宜年龄3-6岁主料鱼1条猪肉150g面粉300g辅料油适量盐适量花椒粉适量......
2022-04-05
黑糯智粥 黑糯米粥的做法

黑糯智粥 黑糯米粥的做法

用黑糯米熬制成粥,不仅口感软糯适口,而且黑糯米营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养成分,可以弥补平日宝宝厌食缺乏的各种营养成分,这道粥是适合小朋友的最佳食品。用黑糯米熬制......
2022-04-14
清炒生蛤肉 清炒生蛤肉的做法

清炒生蛤肉 清炒生蛤肉的做法

学龄前宝宝也可以适量食用海鲜,生蛤肉是不错的选择。生蛤肉不仅化痰利水,而且潜热益阴,小朋友夏季可以多吃喔。食物原料:生蛤600克、九层塔嫩叶20片。葱、蒜、姜、红椒、料酒、高汤、盐、植物油各适量。制作方法:1、生蛤吐......
2022-04-15
香菇烧肉面 香菇烧肉面的做法

香菇烧肉面 香菇烧肉面的做法

对于学龄前的小宝宝,一定要注意全面的营养,在这里,本站小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱,名叫香菇烧肉面,一起来看看它的制作方法吧。对于学龄前的小宝宝,一定要注意全面的营养,在这里,本站小编就推荐一款学龄前宝宝的食谱,名叫......
2022-04-12
【三岁宝宝冬季食谱大全】3岁宝宝冬季食谱 三岁宝宝冬天食谱大全

【三岁宝宝冬季食谱大全】3岁宝宝冬季食谱 三岁宝宝冬天食谱大全

冬季天气寒冷,宝宝吃什么热身御寒、增强抵抗力呢?以下是三岁宝宝冬季食谱大全,我们一起来看看吧!三岁宝宝冬季食谱:泡菜萝卜炖排骨材料:排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片......
2022-04-05
宝宝食欲不振怎么办

宝宝食欲不振怎么办

宝宝食欲不振是个常见的问题,通常跟食物的质量,年龄的增长和天气等因素有关。如何提高宝宝的食欲,改善宝宝的饮食呢?妈妈们不用担心,小编给你带来福音啦。一、父母认为的宝宝食欲不振的4个原因:1.宝宝之间的饮食量,不具可比......
2018-07-11
想要宝宝营养吸收好 推荐南瓜食谱

想要宝宝营养吸收好 推荐南瓜食谱

南瓜的营养价值是非常好的,而且其温和的特性十分对小朋友的胃口。只是,一道南瓜菜式怎样才能让其营养翻倍,而且单纯的南瓜菜也未免太单调了,于是,就有了南瓜和它的最佳搭档们出现,当南瓜分别和小米、山药、红枣和红小豆一起......
2018-10-13
【红薯叶怎么炒好吃又简单】炒红薯叶的做法大全

【红薯叶怎么炒好吃又简单】炒红薯叶的做法大全

蒜蓉红薯叶材料:红薯叶,大蒜,油,盐。做法:1、红薯叶洗净,择掉硬的梗;大蒜切碎。2、热锅倒油,蒜末爆锅,待大蒜稍微飘出香味,放入红薯叶翻炒。3、快熟时加盐,翻炒到红薯叶变熟即可。小贴士:1、剥大蒜有秘诀,蒜瓣用刀拍一下,蒜皮就很......
2021-05-16
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法

香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法

蒸蛋是每个妈妈最喜欢做给孩子食用的菜谱,小编推荐一款开胃食谱---香菇蒸蛋,香菇营养价值丰富,可以促进学龄前孩子的营养吸收喔。用料主料鸡蛋3个香菇6朵调料食盐1茶匙料酒1汤匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.干香菇......
2022-04-28
家长牢记:吃鸡蛋的三大禁忌

家长牢记:吃鸡蛋的三大禁忌

警惕吃鸡蛋的3大禁忌禁忌一:鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。吃鸡蛋的三大禁忌禁忌......
2018-10-10
【包子怎么做好吃】如何做包子好吃 怎样做包子好吃

【包子怎么做好吃】如何做包子好吃 怎样做包子好吃

包子是中华传统美食之一,不仅做法多样,更是营养美味,非常适合给孩子当早餐。包子怎么做好吃呢?以下是包子的不同做法,我们来看看。包子怎么做好吃:白萝卜猪肉包子材料:白萝卜400g、猪肉500g、中筋面粉500g、水280ml、油适量......
2022-04-05
橙汁小排 橙汁小排的做法

橙汁小排 橙汁小排的做法

妈妈们还在为宝宝不爱吃饭烦闷吗?一道橙汁小排解决您的烦恼。金黄色泽,外酥里嫩,口感不错。光是卖相就足以吸引宝宝的视线以及胃口了,妈妈们还在等什么呢,我们一起去看看这道宝宝食谱吧!食谱原料:主料:猪小排(猪肋排)600克......
2022-04-18
【土豆怎么做宝宝爱吃】土豆怎么做给宝宝吃 土豆怎么做孩子爱吃

【土豆怎么做宝宝爱吃】土豆怎么做给宝宝吃 土豆怎么做孩子爱吃

土豆含微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养成分,是一种营养丰富的粮食。那土豆怎么做宝宝爱吃呢?接下来,我们来看看土豆的不同做法。土豆怎么做宝宝爱吃:粉蒸土豆材料:土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.......
2022-04-05
红腐乳淋杏鲍菇 红腐乳淋杏鲍菇的做法

红腐乳淋杏鲍菇 红腐乳淋杏鲍菇的做法

菇类具有丰富的营养价值,可起到预防多种疾病的作用。学龄前宝宝可以多吃,增强身体抵抗力,小编推荐一款红腐乳淋杏鲍菇,看看你的宝贝喜欢吃吗?材料:杏鲍菇4根,花生酱15克红腐乳1大块(约30克),腐乳汤汁20ML,葱少许制作:1将杏鲍菇......
2022-04-15
藕粉可以做什么点心 藕粉点心的做法大全

藕粉可以做什么点心 藕粉点心的做法大全

藕粉桂花糕材料:藕粉20gx3份,糯米粉30gx3份,白糖15gx3份,糖桂花8gx3份,斑斓精油1滴,水33gx3份。做法:1、取三只碗,每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g,调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。2、......
2021-05-16
【花菜怎么做给宝宝吃】宝宝吃的菜花该怎么做 宝宝吃菜花的做法大全

【花菜怎么做给宝宝吃】宝宝吃的菜花该怎么做 宝宝吃菜花的做法大全

花菜营养丰富,含多种宝宝成长所必需的成分,家长们可适量做给宝宝吃。花菜怎么做给宝宝吃呢?以下是三岁以上宝宝吃花菜的做法,来看看吧!花菜怎么做给宝宝吃:小炒菜花材料:菜花250g、油适量、盐适量、豆豉适量、青辣椒适量、红......
2022-04-05
学龄前儿童饮食禁忌盘点

学龄前儿童饮食禁忌盘点

大家有没有发现一个常见的情景,很多妈妈给刚学会走路的宝宝喂养时,都是满街跑,十分困难。其实这是一种不好的习惯,造成宝宝严重偏食、挑食。小编为大家盘点学龄前儿童饮食的禁忌,妈妈们要警惕喔。禁:偏食我每天不得不追在宝......
2018-09-30