水晶肉丸的做法
主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克
辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克
调料： 味精3克、胡椒粉1克、盐7克
制作工艺：
1. 香菇去蒂，洗净;
2. 油菜心择洗干净;
3. 熟火腿切片;
4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀;
6. 搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子;
7. 干百合洗净，碾成粉;
8. 肉丸子放入干百合粉内沾匀;
9. 取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次;
10. 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗;
11. 鲜汤500毫升烧开，放入精盐、味精、胡椒粉，将汤倒入盛肉丸的大碗内，淋鸡油;
12. 把香菇、火腿、菜心放在上面即可。
工艺提示：
1. 砸剁肉茸时，要在干净的菜墩上，或干净的肉皮上进行，砸剁时把肉筋挑去，肉细腻，口感佳;
2. 搅拌时顺一个方向用力搅，加少许汤，打上劲，丸子不散;
3. 百合粉放入大托盘内，丸子放其上，晃动即可沾匀;
4. 肉丸入水锅，用小火煮，开后用手勺翻动，时间宜短，过长质老。
菜品口感：
色泽艳丽，滑润软嫩。
食用方法：
中餐、晚餐。
适合人群：
学龄前儿童。健脾开胃，补虚养身，治疗营养不良。
