1岁前的补钙最关键。
宝宝从出生半年到1年的这段时间之内， 是补钙的最佳时间。 在此过程中， 宝宝生长速度最快， 也需要非常大量的营养素， 因此富含钙质的食物和保健品等成为了这段时间内必不可少的钙质补充剂。 尤其是单纯母乳无法为宝宝提供充足钙质的情况下，1岁之前的补钙有着极高的重要性。
通过钙制剂摄取钙到2岁。
在宝宝1-2岁的时间之内， 通过使用钙制剂的形式能够取得较好的补钙效果， 但在此过程中仍需注意到补钙的科学性， 严禁使用成人钙制剂为宝宝进行补钙。 成人对钙元素的需求与孩子是不一样的， 如果给孩子补充成人钙， 有可能会造成不利于孩子成长的状况。
2岁后通过食物摄取钙质。
实际上在宝宝通过钙制剂或是其他补钙手段补钙到2岁后， 宝宝的生长发育相比之前已经明显的放缓。 在此过程中宝宝对于钙质的需求并不如以前那个剧烈。 因此可以通过高钙食物的方法为宝宝提供钙质。 在日常饮食过程中可以尽量选择高钙食物给孩子吃， 会有好的效果。
父母对孩子各方面的期望都是很高的， 希望孩子可以在同龄小朋友中有出类拔萃的表现。 小孩补钙可以帮助骨骼生长发育， 对孩子的个头会有影响， 缺钙的孩子有骨质疏松或者是个头不高的状况， 而钙元素充足的孩子， 身体就会更加地强壮， 这是家长所希望看到的现象。
