一些母亲自己的母乳量已不多，宝宝又总爱吃奶不爱吃饭，每天为了喂宝宝吃饭而发愁，怎么办呢？出现这种情况还是要从喂养方法和饭菜的制作上去找原因。
首先要把宝宝的食物做好，宝宝吃惯了母乳这样的流质食物，所以开始时要把食物做稀些，软些，味道也要清淡些；其次白天要减少喂母乳的次数，在宝宝有饥饿表现时，先喂煮的食物给他吃，喂食时态度要像喂母奶那样亲切和蔼，并有头脸手等身体接触，让宝宝感到亲切，千万不要用强迫和威胁的语气和态度，即使宝宝不吃也不要紧，可以饿一餐，过会儿再喂。
宝宝不吃并不是拒绝吃饭，只是不习惯，得创造条件慢慢训练，在这个过程中一是要坚持喂辅食，不要担心会饿坏宝宝，不要宝宝一哭就喂母乳而不喂辅食;二是要仔细烹调和改善宝宝食物，改良喂食环境和心态，经过几天反复训练会有好转的。如果饭喂得十分困难也不要着急。可以用牛奶来代替，一般情况下不爱吃饭食的宝宝也不会拒绝牛奶，这样在营养上仍可以得到保证。
总之，碰到宝宝不肯吃饭，千万不要发脾气，不要强迫宝宝吃，这样反而弄巧成拙，造成孩子一见到喂饭就害怕。
