1、宝宝哭闹，妈妈为了不吵到别人就选择喂奶“堵住宝宝的嘴”。
2、带孩子是件辛苦活，当妈妈觉得累想休息而没人带宝宝时，会选择给孩子喂奶让他睡觉，自己也好休息。
3、宝宝睡不着，妈妈一边喂奶一边哄睡……
正是因为这些不当的哄睡方式，导致喂奶成为了哄睡魔法，宝宝不吃奶就不睡觉。
1、导致乳牙龋齿
夜间睡觉时，唾液分泌量对口腔清洗的功能本来就会减少，如果这时候奶水长时间在口腔内发酵，对牙齿发育不利。
2、容易呛奶
宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。
3、降低食欲
因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以看到食物没有欲望。
4、养成被动的心理
被动地接受大人的灌奶哄睡，宝宝可能学不会饿了就找吃的求食行为，对以后的求知、竞争等也有不利。
5、影响宝宝和妈妈的睡眠
习惯了奶睡的宝宝，你会发现只要一拔乳头，他就开始哭闹，又或者不喂奶不睡觉，这不仅影响了宝宝的睡眠也影响了妈妈的睡眠。
1、不需要戒除
对于小月龄的宝宝，进食能力比较弱，吃奶需要花较长时间的宝宝，或者是奶睡并没有影响到宝宝的睡眠、口腔等发育，同时宝宝和妈妈都非常享受这个过程的，可以暂时不需要戒除。
2、需要戒除
如果是睡眠质量很差，一拔乳头就醒的宝宝，需要逐渐纠正奶睡的习惯;进食能力好，行为比较独立的宝宝，也可以开始为戒除奶睡做准备，减少睡前对奶的依赖。
1、建立新的安抚方式
新的安抚方式要从白天开始建立，最好选择在宝宝心情好的时候。因为白天孩子的安全感比较高，安抚的效果会更好;和成人一样，宝宝心情好的时候接受新事物会更容易、适应能力更好。建立新的安抚方式，千万不能直接从傍晚入睡的时候开始。只有当宝宝在白天接受了新的安抚方法后，才能尝试用在入睡前。
2、把握入睡时机
当宝宝刚刚出现“犯困”迹象时，宝宝的情绪是相对平稳的，这个时候采用初级的安抚方式也能达到很好的效果。
3、启用入睡流程
启用入睡流程，帮助宝宝形成规律的生活节奏，当“入睡”信号出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射告诉他：“我要睡觉啦。”
TIPS：在不同的两个阶段，需要爸爸妈妈帮助宝宝形成不同的入睡流程噢：
1.0-3个月的宝宝(吃和睡还没有分开)
2.3个月后的宝宝(吃和睡已经可以分开)
4、满足宝宝的情感需求
我们不只要让宝宝的身体得到健康的成长，宝宝的心理健康更是不容忽略的!所以我们不支持让孩子长时间的哭泣，且绝不能长时间无视孩子的哭泣。在我的经验中，即使是2-3岁的孩子，戒除夜奶和奶睡的哭泣时间，通常都不超过10分钟。
5、其他看护人的协助
如果爸爸从孕期就积极开始参与育儿准备，并在宝宝出生后能参与到带养中，宝宝安全感会很好，宝宝对爸爸的信任感也会很强。
在妈妈尝试跟宝宝保持距离美的时候，和宝宝有着亲密关系的爸爸加入，会大大降低戒除奶睡的难度。
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