柠檬果茶的做法

适宜年龄 3-6岁 功效 利尿消肿 主料 柠檬2个 白糖60g 蜂蜜一勺 水果朗姆酒花果茶一杯 制作步骤

1.准备好材料。

2.柠檬用盐水泡30分钟再用盐搓表皮，反复的把表皮清洗干净。

3.洗好沥干水份，切成薄片(去仔，要不很苦)。

4.玻璃瓶下面放一层蜂蜜(一定要用玻璃瓶)。

5.然后一层柠檬一层蜂蜜的堆放起来。

6.最上面再淋上一层蜂蜜封瓶。

7.盖上盖子放冰箱冷藏至少三天再打开，随用随取就好了。

8.杯中放上水果朗姆酒花果茶，倒上温水，再来片蜜柠檬提吵。

9.颜色漂亮，味道也很好。 小贴士 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。