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【胡萝卜怎么吃治便秘】胡萝卜怎么吃通便

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 3.01W 次
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胡萝卜怎么吃治便秘:胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜、苹果、蜂蜜、柠檬汁、凉开水。

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮切成小块;苹果去皮切成块,准备好柠檬。

2、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里。

3、加入蜂蜜,挤上柠檬汁,加入适量的凉开水搅打成汁即可饮用。

【胡萝卜怎么吃治便秘】胡萝卜怎么吃通便

胡萝卜怎么吃治便秘:鲜榨胡萝卜汁

材料:胡萝卜1-2个、原味蜂蜜适量。

做法:

1、把胡萝卜洗净、削皮,切成小块待用。

2、把胡萝卜块放入榨汁机中,加入清水,开动榨汁机,榨汁。

3、根据口味加入蜂蜜调服即食。

【胡萝卜怎么吃治便秘】胡萝卜怎么吃通便 第2张

胡萝卜怎么吃治便秘:胡萝卜香蕉奶昔

材料:香蕉1根、酸奶150g、胡萝卜70g。

做法:

1、胡萝卜去皮洗净后切成小丁。

2、切好的胡萝卜放入煮锅里加入少量水煮熟。煮熟后放凉一会。

3、香蕉去皮切片备用。

4、把放凉的胡萝卜、香蕉放入料理机里。

5、倒入一杯酸奶打成汁即可饮用。

【胡萝卜怎么吃治便秘】胡萝卜怎么吃通便 第3张

胡萝卜怎么吃治便秘:枸杞胡萝卜山楂茶

材料:枸杞10g、胡萝卜70g、山楂10个、冰糖20g、水700ml。

做法:

1、胡萝卜去皮洗净,切小块。

2、将冰糖放在水中加热。

3、下入胡萝卜煮至胡萝卜变软,冰糖融化。

4、枸杞洗净。

5、山楂洗净。

6、将山楂去籽去蒂洗净。

7、将山楂和枸杞放在豆浆机中。

8、倒入煮好的胡萝卜冰糖水。

9、用果蔬功能,几分钟后做好。

10、热热的果茶就好了。

【胡萝卜怎么吃治便秘】胡萝卜怎么吃通便 第4张

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