首页 > 宝宝饮食 > 宝宝食谱 > 4岁宝宝营养食谱:八宝鸭

4岁宝宝营养食谱:八宝鸭

来源:宝儿贝贝馆    阅读: 2.37K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  八宝鸭,听起来就让人流口水,今天,亲亲宝贝小编就教妈妈们制作一道,适合你的小宝宝吃的八宝鸭,一起来看看我们如何做这道美味又营养的八宝鸭吧。

4岁宝宝营养食谱:八宝鸭

  食物原料:

净白条鸭1只,水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米各20克,糯米适量。

盐、料酒、味精各适量。

  制作方法

1、水发莲子、芡实、绿豆、红枣、薏米分别洗净,填入鸭腹腔,再加盐、料酒和味精,最后填加糯米至满,用线缝合腹腔口。

2、锅置火上,倒入适量清水,将鸭子放入,大火煮沸,再转小火炖熟即可。

  食谱类别:

4岁宝宝食谱

  妈妈营养经:

鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素.

婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱