我们都说孩子是国家的栋梁，其实也是一家的重点保护对象，儿童阶段还处在了身体生长发育的一个阶段，所以说身体的免疫力相对来讲，可能还是比较差一些的，可能动不动就会生病，尤其是感冒或者是拉肚子等，那么儿童抵抗力差吃什么提高免疫力呢？
我们都说孩子是国家的栋梁，其实也是一家的重点保护对象，儿童阶段还处在了身体生长发育的一个阶段，所以说身体的免疫力相对来讲，可能还是比较差一些的，可能动不动就会生病，尤其是感冒或者是拉肚子等，那么儿童抵抗力差吃什么提高免疫力呢？
儿童抵抗力差吃什么提高免疫力
儿童的身体抵抗力比较差的话，可以选择牛初乳，在牛初乳里面含有了丰富的免疫活性的成分，对于身体的机能免疫功能可以维持在更稳定的一种状态下，同时也可以帮助提高身体的免疫力，儿童吃的话是非常好的。
想要提高儿童的身体免疫力与抵抗力的话，还可以选择胶原蛋白，要知道在胶原蛋白里面含有了脯氨酸，甘氨酸以及羟脯氨酸等，可以给我们的身体提供大量的蛋白质，人们身体里面还会有外来异物的细菌与病毒，当侵袭到人们的身体的时候，免疫球蛋白就会与胶原蛋白相结合在一起，这个时候人们身体的免疫力就会有所增强。
食用菌类也是非常不错的选择，比如黑木耳，猴头菇，银耳，蘑菇以及百合与草菇等，可有效的提高身体的免疫力，特别是灵芝，效果会更好一些，可以加快身体的代谢速度，延缓细胞的衰老。
另外还有维生素，维生素的作用就是提高身体的免疫力，可以通过食物获取维生素，尤其是蔬菜与水果里面，使身体获取足够的维生素，不过一定要注意是生吃，加热之后很多的元素都会丢失，所以说吃加热后的效果会大打折扣。
儿童抵抗力差吃什么提高免疫力呢？在生活中很多儿童的身体免疫力与抵抗力都是相对要差一些的，可能会隔三差五就会生一场病，孩子难受家人着急，因此在平时要注重提高儿童的免疫力与抵抗力，相关的内容在以上有介绍，希望可以帮到大家。
